最近读了一本书 <思考，快与慢>，这里也不推荐看这篇文章的同学去看啦，毕竟我觉得这本书深度一般，但是，看完之后我有一些小启发，所以就写篇文章聊聊，权当是书评啦。<思考，快与慢>这本书据说很出名，也很流行，但是，我翻了大半本书之后，没觉得经典在那，作者无非就将书头的论点拿来从不同的角度进行论证，从而有点分享点人生经验的意思。

我从我的角度来聊聊对这本书的理解，在《思考，快与慢》中，作者告诉我，人的大脑有两个系统，分别是系统 1 和 系统 2。系统 1 可以认为是我们的本能，是我们无意识行动的源泉，同时也是我们可以训练的结果，但是系统 1 不是一直都是对的，反而经常会出现一些错误，而这些错误需要我们系统 2 进行强干预的情况下才知道是错误的。同时，系统 1 并不是控制我们表现的一种精神力，反而有时系统 1 会根据我们的表现而展现和我们的表现一致的思维，这就是有意思的地方。

其实，这本书关于这样的例子还有很多，但是，我觉得罗列这本书的内容就没意思了，不如谈谈我个人的读后感受，并且结合现实情况来聊聊。

一万小时定律

一万小时定律 告诉我们，要想成为一个领域的大师，那么你就需要进行一万个小时的练习，说到这个，我的第一反应是《卖油翁》。对于《卖油翁》来说，他倒油的关键在于手要稳，眼要准，但是，没有复杂的条件逻辑需要考虑，所以，普通人通过一万小时的练习也能成为像他那么的“大师”。

然而对于现代社会来说，我们很少有“卖油翁”这样的角色，无论是生活还是工作，面对的事情都比我们想象得复杂得多，那么如何在这些事情上成为“大师”，光是一万个小时的练习是不够的，因为从《思考，快与慢》作者的角度来说，我们平时能够对一些事物以快又好得方式完成，那是因为我们已经在平时的练习中将固定的认知模式固化在系统 1 中。当这个认知模式是一个良好的认知模式的时候，我们遇到类似的事情，就可以很好得以相同的模式去处理，但是，问题就来了，如果我们遇到的不是这个认知模式的恰当表现形式的时候，事情就变得有点糟糕了，我们会将问题复杂化，甚至于将事情搞砸。这就是所谓的看问题的角度不对，从而得到的结果也不对。

丰富自己的认知模式

既然系统 1 不能只保持一个认知模式，那么我们该如何丰富我们的认知模式呢？这就是系统 2 存在的价值之一了。虽然系统 1 经常会做出错误的决定，但是如果让系统 2 干涉的话，那么不就可以减少很多错误了？然而，世界并不总是完美的，如果每件事情都让系统 2 参与的话，那么我们的行为就会变得迟钝，有点类似于傻子。

为了更好得解决这些问题，我结合了几章的内容得出这么一个结论，系统 1 是很受外界影响的。当我们感觉到外界的氛围是轻松的时候，系统 1 就会变得比较活跃，从而就会比较轻率的做出决定，这可能也是“乐极生悲”的一种科学解释吧；当我们感觉到外界的气氛是比较凝重的时候，系统 1 就会收敛一些，系统 2 就会参与得比较多，例如在参加会议的时候，我们一般不会张口就发表意见，而是会谨慎一些。

除了对外界环境的客观反馈之外，其实每个人都会有自己的感知，很多时候都能在事后知道自己的系统 1 是不是过于活跃了，是在什么情形下过于活跃，从而将这种认知模式刻画在系统 1 中。当下次遇到同样的或者类似的场景的时候，就会在系统 1 中激活对应的认知模式，从而克制自己系统 1 的行为，让系统 2 多参与进行，这应该就是所谓的“学习”了吧。

你的感受都是假的

前面说了，系统 1 的表现不仅仅是会作用于行动，而经常会被行动所牵引，那么这就导致了一个很有意思的问题，那就是很多时候你的感受都是假的。例如我们在玩 VR 的时候会感觉到自己失重了，在打牌的时候感觉自己输了很多，然而，事实上这些都是幻想，你其实就一直站在原地，而你也仅仅输了 200 块钱中的 10 块钱，只不过是你之前赢得是几把小的，但是输了一两把大的。

之所以会出现这些错误的感觉，是因为这些感觉并不是由我们系统 2 进行决策的，而是由系统 1 根据外界的刺激进行适应而产生的。那么既然知道问题的所在，那么我们也就能很好的处理这些问题，我们可以让系统 2 更多得参与进来，而减少系统 1 的干预。最简单的例子就是，玩滑板的时候眼睛不要只看脚下，而是望着前方，你会发现你滑得很稳，而且四周开阔，这种是一种用宏观代替局限的方式让我们的系统 1 减少误判；当你玩牌的时候，不要相信自己的感受，而是真实得去数一数自己的筹码，这样得出来的输赢才是真的输赢，而这就是《快与慢》的作者阐述是用数据代替感受。

小结

其实，从根本上想，这本书的核心还是让我们的系统 2 尽可能多得影响系统 1，减少系统 1 导致的错误，其实也就是所谓的用 满思考 代替 快思考。无论是看宏观，还是看数据，其实都是让我们不要轻易得相信系统 1 产生的感受，而是多用系统 2 想想，看清事实。